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静岡県焼津の接骨院!腰痛・肩こり・ギックリ腰・四十肩・五十肩・スポーツによる怪我、障害・捻挫・骨折・冷え性 あなたの痛みをやわらげます!

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最新情報

明けましておめでとうございます🎍

おだやかなお正月でしたね♪


今年もよろしくお願い致します。




新年最初のお知らせは・・・コーヒーです!


収穫しました〜♪






かわいいですよね



皮をむいて、ぬめりをとって、洗って、乾かしてます!


中身はこんな感じです!





焙煎は難しそうですが、楽しみで仕方ないです。




早くコーヒーが飲みたいです





1月13日(月)成人の日


8:30〜12:00まで診療しております!
こんにちは!


今年もあと2週間となりました


天皇陛下のご即位があり・・・

平成が令和に変わり・・・




なかなか変動の1年だったように感じます。



短かった令和元年!皆さん充実してましたか?



令和2年が良い年になりますように・・・







年末年始のお知らせのお知らせをさせて頂きます。




12月28日(土)    午前診療

    29日(日)     休診

    30日(月)     休診

    31日(火)     休診

 1月 1日(水)      休診
 
     2日(木)     休診

     3日(金)     休診

     4日(土)    午前診療


となります。

よろしくお願いいたします

こんにちは!

朝晩はとても寒くなりましたね!

皆さま、風邪などひかれていませんか?


私は早速、風邪をひきました




うがい・手洗いをし、睡眠もたっぷりとりましょう!




さて、11月23日の土曜日が祝日ですね。


勤労感謝の日です。






永田接骨院は通常の土曜日と同じ


8:30〜12:00で診療いたします。
こんにちは!


厳しい暑さも過ぎ去りようやく過ごしやすい季節に、、、というより急な気温の変化で体調を崩してしまっている方も少なくないはずです。


季節の変わり目に加えて空気も乾燥してくるため、のどを痛めやすいです。


そして乾燥でもう一つ怖いのが水分不足!

汗をかいてもすぐに乾いてしまうため、知らず知らずのうちに体内の水分はどんどん減っていきます。のどを潤す程度ではなくしっかりと水分補給をしましょう!


そしてどの時期でもそうですが、やはり季節の食べ物が体調を整えやすいです。

マイタケやエノキなどのキノコ類にはビタミンB群が豊富に含まれているため、疲労回復にもってこいです!

サンマには血液をサラサラにし脳血栓や心筋梗塞などの病気を予防するEPAや、体内の悪玉コレステロールを減らしたり脳細胞を活性化させ頭の回転を良くするDHAが豊富に含まれています!
他にも、ビタミンやカルシウム、鉄分など不足しがちな栄養の宝庫です!

秋の味覚を堪能しながら頭も体も健康になっちゃいましょう♪




どうですか!!!!
だいぶ赤くなってきています!!

堪能できる日もそう遠くはない、、、?




早くコーヒーが飲みたいです

色づいてきました♪ 2019/09/25 11:46 am

涼しい日が増えてきましたね♪



皆さま、いかがお過ごしでしょうか。




当院に10年以上前から鎮座しておりますコーヒーの木に

実がついたことは先日お知らせ致しました



10年越しの思いが溢れました



昨日です!

赤く色づき始めた1粒を発見しました








早く収穫してコーヒーが飲みたいです
こんにちは!


秋らしく気持ちよく晴れてますね☀





料金変更のお知らせです。


令和元年10月からの消費税率の改定に伴い、当院も

治療費・衛生材料費等の料金を変更させて頂きます。



ご迷惑をおかけしますがご理解、ご協力をお願い致します。



ご不明な点がございましたら、受付まで問い合わせください

こんにちは!


厳しい残暑が続きますが、熱中症になってませんか?




私は先週、熱中症で倒れかけました

水分、休養など十分に取りましょう!




9月の祝日のお知らせです。


9月16日(月)  8:30〜12:00
9月23日(月)  8:30〜12:00

午後はお休みさせて頂きますので、よろしくお願いいたします。

お盆休みのお知らせ 2019/07/29 11:46 am

こんにちは!

梅雨も明け、いよいよ夏到来ですね!
お祭りや花火大会と楽しい行事が増えてきますが、心配なのが熱中症。。。


(いつもより多めに水分を摂っていれば大丈夫、、、)
なんて思ってる方もおおいのではないでしょうか?


実は汗をかくと体内の水分とともに塩分ミネラルも奪われてしまうんです。
そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分やミネラルの濃度が低くなり、かえって熱中症を引き起こしたり悪化させてしまうことも。

水分補給は、水よりもスポーツドリンク経口保水液がオススメです!


熱中症対策をしっかりとして、暑い夏を乗り切りましょう!




お盆は下記の通り診療いたします。

8/10(土) 8:30〜12:00
  11(日)   休診
  12(月)   休診
  13(火)   休診
  14(水) 8:30〜12:00
  15(木)  通常通り


よろしくお願い致します。
こんにちは!


ジメジメとした日が続きますね。
梅雨の時期は体のだるさを感じる人も少なくないはずです。

季節の変わり目で体調も崩しやすいこの時期、
今のだるさを放っておくと、真夏にはさらに体がだるくなっている可能性があります。



梅雨の時期に感じるだるさの原因の一つに【セロトニンの不足】があります。
曇り空が続くことで太陽の光を浴びることができずセロトニンが不足してしまうのです。



そうならない為に、今回はその対策のいくつかをお伝えさせていただきます!


1つ目は「咀嚼」
とくにオススメなのがガムです。噛むという簡単な動作ですが、集中して行うことで効果があります。
だいたい150〜200回ほどでセロトニンの分泌が促されます。


2つ目は「呼吸」
おへその下あたりを意識して静かに呼吸をすることで効果があります。短い時間で吸って深く吐くとさらに効果的です。


3つ目は「食事」
梅雨の時期は湿度が高く、排せつ機能が低下して体内に余分な水分が溜まりがちです。トマト、キュウリ、あさりなどを食べることで利尿作用を促し、体内の老廃物を流しやすくして内蔵の働きを整えます。


少し意識して行ってみるだけでもだいぶ変わってくるかと思います!だるさ、乗り切りましょう!




7月15日「海の日」ですね!!

永田接骨院は8:30〜12:00まで診療をしております!

体のことで気になることがございましたら、お気軽にお越しください。

今年も出ました! 2019/06/19 4:47 pm

こんにちは!

梅雨に入りましたね。

皆さま、天気病みなどされてませんでしょうか?




さて、今年も永田接骨院の夏の名物!

ゴーヤカーテンが登場しました。


と言ってもまだ30センチ程ですが・・・




去年はあまり収穫できなかったので、今年は期待してます

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