永田接骨院鍼房

こんにちは！
本格的な夏が近づいてきていますね

そこで今回は暑さ対策についてお知らせしていきます。

熱中症の予防には身体にこもった熱を下げ、津液(体内の水分の総称)を補うスイカやキュウリがオススメです！！

ですが！水分を摂りすぎてしまうと、胃腸を壊しやすくするので注意しましょう...
胃腸の不調には梅干し、山芋、生姜が良いと言われています。

また夏は血管が広がることで低血圧も起きやすくなります。
この場合はレバー、ほうれん草などを摂ってみましょう！！


自粛生活が続き外に出る機会は少ないかと思いますが、室内にいる時もこまめに水分を摂るよう心掛けましょう！
冷房等を使用した環境での半袖、半ズボンは身体が冷え切ってしまうため、注意が必要です


さて、夏季休みについては下記の通りとなっております。

８／１０（月）　８：３０〜１２：００
８／１１（火）　通常通り
８／１２（水）　通常通り
８／１３（木）　通常通り
８／１４（金）　休診
８／１５（土）　休診
８／１６（日）　休診
８／１７（月）　通常通り


休診日もございますので、お気をつけ下さい。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

ご来院お待ちしております